Tất tần tật các bước skincare ban đêm cho mọi loại da

Skincare ban đêm là một quy trình vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da hàng ngày, giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết để đẩy mạnh quá trình tái tạo tế bào, từ đó cải thiện hiệu quả các vấn đề về da. Vậy các bước skincare ban đêm bao gồm những gì?

Lợi ích của việc thực hiện các bước skincare ban đêm

Các bước skincare ban đêm mang đến rất nhiều lợi ích cho da, chẳng hạn như:

• Tăng cường quá trình tái tạo cho da

Buổi tối, đặc biệt là từ 22 giờ trở đi, cơ thể bắt đầu quy trình tái tạo tự nhiên. Khi đó, việc thực hiện các bước skincare đúng cách giúp đảm bảo làn da được nuôi dưỡng đầy đủ, tăng cường quá trình tái tạo và phục hồi các tế bào hư tổn, nhờ đó mang đến làn da khỏe mạnh, săn chắc hơn.

• Hỗ trợ tăng cường sản xuất Melatonin

Hormone Melatonin có tác dụng hỗ trợ chống các tác hại từ tia UV (tia cực tím) – nguyên nhân gây lão hóa da. Các bước skincare buổi tối cung cấp nhiều dưỡng chất giúp tăng cường sản xuất Melatonin, từ đó giúp giảm thiểu tình trạng sạm da và lão hóa do tác động từ tia cực tím.

• Giữ ẩm da tự nhiên

Làn da của chúng ta vào ban đêm thường có nhiệt độ cao hơn so với ban ngày, lỗ chân lông cũng mở rộng hơn để đảm bảo việc trao đổi khí oxy và loại bỏ độc tố diễn ra thuận lợi – điều này làm tăng nguy cơ thoát ẩm, gây mất nước cho da. 

Đây là lúc cần thiết để thực hiện các bước skincare tối, nhằm cấp ẩm và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da căng mịn, rạng rỡ.

Quy trình 11 bước skincare ban đêm chuyên sâu

Các bước skincare ban đêm đầy đủ bao gồm: Tẩy trang – Rửa mặt – Tẩy tế bào chết – Toner hoặc nước hoa hồng – Mặt nạ dưỡng da – Đặc trị – Serum – Lotion – Dưỡng ẩm – Dưỡng mắt – Mặt nạ ngủ.

Bước 1: Tẩy trang

Để có các bước skincare đúng cách cho ban đêm, việc chọn sản phẩm tẩy trang là vô cùng quan trọng. Cần ưu tiên loại tẩy trang mạnh và sâu, nhằm  loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và dầu nhờn tích tụ sâu trong các lỗ chân lông.

Đặc biệt, khi tẩy trang cho da mặt đã trang điểm, hãy cân nhắc sử dụng dầu tẩy trang để làm sạch da một cách hiệu quả hơn cũng như hỗ trợ giữ ẩm cho da và không gây khô rát sau quá trình tẩy trang.

Cách tẩy trang:

• Thấm nhẹ dung dịch hoặc dầu tẩy trang vào bông tẩy trang.
• Lau nhẹ ở vùng mắt và môi.
• Đối với các vùng nhỏ và hẹp như khóe mắt, khóe môi hoặc viền mũi, sử dụng tăm bông thấm dung dịch tẩy trang để lau sạch.
• Tiếp tục thấm sản phẩm tẩy trang lên một miếng bông khác và lau dọc vùng mũi.
• Lau sạch các vùng khác trên mặt bằng miếng bông đã thấm dung dịch tẩy trang.

Một số lưu ý khi tẩy trang:

• Với các vùng da nhạy cảm như mắt và môi, hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang chuyên biệt với thành phần dịu nhẹ để tránh kích ứng da.
• Tẩy trang ở vùng trang điểm đậm trước, chẳng hạn như mắt, môi, mũi và hai má.
• Tẩy trang theo hướng từ dưới lên trên để làm căng da và tránh làm da chảy xệ và lão hóa nhanh chóng.
• Khi tẩy trang, sử dụng bông tẩy trang lau nhẹ trên da, tránh chà xát mạnh. 
• Nếu bông tẩy trang đã dơ, hãy thay bằng miếng bông thấm nước tẩy trang khác và tiếp tục lau cho đến khi không còn bụi bẩn hoặc mỹ phẩm dính trên bông.

Bước 2: Rửa mặt

Tiếp tục làm sạch da mặt chuyên sâu với sữa rửa mặt là một bước quan trọng để đảm bảo da được loại bỏ hoàn toàn các tạp chất, bụi bẩn, dầu thừa và bã nhờn.

Cách rửa mặt với sữa rửa mặt đúng cách

• Làm ấm da với nước ấm trước khi rửa mặt. 
• Lấy một lượng sản phẩm rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay và xoa đều để tạo bọt hoặc nhũ hóa sản phẩm.
• Thoa nhẹ sữa rửa mặt lên các vùng da trên mặt và massage theo chuyển động tròn, hướng từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên bằng 2 ngón trỏ và ngón giữa. 
• Thứ tự massage da mặt là từ vùng chữ T, sau đó đến mũi, gò má và cằm.
• Khi massage vùng gần mắt, bạn có thể sử dụng ngón trỏ để xoáy và ấn nhẹ quanh hốc mắt. Sau đó, hãy vuốt nhẹ vùng bọng mắt dưới để mắt thư giãn và giảm quầng thâm, nếp nhăn cho vùng da xung quanh mắt.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn và những mảng da khô còn lại trên bề mặt da. Việc này kích thích sự hình thành tế bào da mới và hỗ trợ giảm thâm mụn, đồng thời tạo điều kiện tốt hơn cho da hấp thu dưỡng chất ở các bước dưỡng da ban đêm tiếp theo.

Cách dùng tẩy tế bào chết làm sạch da

Để tẩy tế bào chết, bạn có thể sử dụng các sản phẩm như kem tẩy tế bào chết hoặc mặt nạ tẩy tế bào chết. Áp dụng sản phẩm lên da và massage nhẹ nhàng trong vòng vài phút. Massage nhẹ sẽ giúp loại bỏ tế bào da chết và kích thích sự phục hồi và tái tạo da.

Sau khi tẩy tế bào chết, hãy rửa sạch da mặt bằng nước ấm. Điều này giúp loại bỏ tạp chất và các mảng tẩy tế bào chết còn sót lại trên da. Đồng thời, da sẽ sẵn sàng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da tiếp theo.

Một số lưu ý khi tẩy tế bào chết

• Không massage quá mạnh, đặc biệt là khi sử dụng các loại tẩy tế bào chết có chứa hạt vì có thể gây tổn thương bề mặt da.
• Hạn chế tẩy tế bào chết vì có thể khiến da mỏng và yếu đi, chỉ nên tẩy với tần suất trong khoảng 1 – 2 lần mỗi tuần.

Bước 4: Toner hoặc nước hoa hồng

Toner không chỉ giúp làm dịu và cân bằng độ pH của da, mà còn có thể hỗ trợ điều trị chuyên sâu các vấn đề da. Tùy thuộc vào thành phần, toner có thể cung cấp độ ẩm, làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông và chống oxy hóa, ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Sau khi đã làm sạch da bằng các bước tẩy trang, rửa mặt và loại bỏ tế bào chết, sử dụng toner để cân bằng lại độ pH da và thúc đẩy quá trình phục hồi da.

Cách sử dụng toner

• Dùng bông tẩy trang: Thấm một lượng toner vừa đủ vào bông tẩy trang và thoa nhẹ lên da. Hãy nhẹ nhàng vỗ nhẹ bông tẩy trang lên da mặt, tránh kéo lê hoặc chà xát mạnh. Điều này giúp toner thẩm thấu sâu vào da một cách đều và hiệu quả.
• Dùng tay: Lấy một lượng toner vừa đủ ra lòng bàn tay. Sau đó, vỗ nhẹ lên toàn bộ da mặt. Sử dụng ngón tay để vỗ nhẹ và massage nhẹ nhàng, đồng thời thúc đẩy toner thẩm thấu vào da.

Bước 5: Mặt nạ

Đắp mặt nạ là một bước quan trọng trong quy trình skincare ban đêm giúp làm sạch, dưỡng da và thải độc cho da từ sâu bên trong.

Cách đắp mặt nạ:

• Đắp mặt nạ trong khoảng 15 – 20 phút để da hấp thụ dưỡng chất từ mặt nạ. Hãy tận hưởng thời gian này để thư giãn và cho phép các thành phần dưỡng da hoạt động.
• Sau khi thời gian đắp mặt nạ kết thúc, nhẹ nhàng massage da mặt để kích thích tuần hoàn máu và tăng cường hiệu quả của mặt nạ. Massage nhẹ giúp thẩm thấu tốt hơn và cung cấp hiệu quả dưỡng chất.
• Sau khi massage nhẹ, rửa mặt lại bằng nước ấm để loại bỏ mặt nạ và dưỡng chất dư thừa. Sử dụng nước ấm để rửa sạch da một cách nhẹ nhàng và đảm bảo không còn dư lượng mặt nạ trên da.
• Chỉ nên đắp mặt nạ từ 2-3 lần/tuần để cân bằng độ ẩm phù hợp cho da.

Bước 6: Đặc trị

Sử dụng các sản phẩm đặc trị để giải quyết các vấn đề hiện có trên da như mụn, nám, rối loạn sắc tố, lão hóa,… trên vùng da cần điều trị.

Lưu ý, khi sử dụng nhiều sản phẩm đặc trị, hãy tuân theo thứ tự “lỏng trước đặc sau”. Điều này có nghĩa là sử dụng các loại serum, tinh chất trước và sau đó áp dụng kem dưỡng da.

Thời gian chờ giữa các bước là khoảng 20-30 phút, nhằm để dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn vào da và sẵn sàng cho các bước dưỡng da tiếp theo.

Bước 7: Serum dưỡng da

Serum và tinh chất chứa các thành phần dưỡng chất cao, có khả năng thẩm thấu sâu vào da và giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Chúng có thể chứa các thành phần làm dịu, làm mềm da, cung cấp độ ẩm và tái tạo da.

Sau khi sử dụng sản phẩm đặc trị, hãy lấy một lượng serum hoặc tinh chất vừa đủ và thoa đều lên da mặt. Nhẹ nhàng massage để sản phẩm thẩm thấu sâu vào da. Đặc biệt, tập trung vào các vùng da có vấn đề hoặc cần dưỡng chất bổ sung.

Bước 8: Lotion

Đối với làn da khô và thiếu độ ẩm, cần cung cấp độ ẩm và duy trì độ ẩm bằng cách sử dụng lotion hay sữa dưỡng. Đây là các sản phẩm có kết cấu đặc hơn serum nhưng lại lỏng hơn kem dưỡng.

Lotion và sữa dưỡng chứa các thành phần dưỡng chất và dưỡng ẩm để tái tạo và cung cấp độ ẩm cho làn da khô. Kết cấu lỏng của chúng giúp dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây cảm giác nặng và bết dính.

Sau khi đã sử dụng serum và tinh chất, hãy lấy một lượng lotion hoặc sữa dưỡng vừa đủ và thoa đều lên da mặt và cổ. Nhẹ nhàng massage để sản phẩm thẩm thấu sâu vào da và cung cấp độ ẩm. Đặc biệt, tập trung vào các vùng da khô và thiếu độ ẩm.

Bước 9: Dưỡng ẩm

Để tăng cường độ ẩm, cải thiện độ mịn màng và đàn hồi của da, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc các loại kem dưỡng chuyên dụng cho ban đêm. Đây là thời điểm lý tưởng để cung cấp dưỡng chất và dưỡng ẩm sâu cho da.

Hướng dẫn sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm

• Lấy một lượng kem nhỏ vào lòng bàn ta, vừa đủ để thoa đều trên toàn bộ khuôn mặt và cổ.
• Chấm đều kem lên các vị trí trán, hai bên má, mũi và cằm. Đảm bảo rằng kem được phân phối đều trên da.
• Vỗ nhẹ và tán đều kem dưỡng trên da mặt và cổ. Sử dụng các ngón tay để vỗ nhẹ và massage kem nhẹ nhàng theo hướng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên, giúp kem thẩm thấu sâu vào da và kích thích tuần hoàn máu.

Bước 10: Dưỡng mắt

Kem dưỡng mắt giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và dưỡng da cho vùng da quanh mắt. Nó giúp làm mờ quầng thâm, giảm bọng mắt và làm giảm sự xuất hiện của vết chân chim và có khả năng làm mịn, làm săn chắc và làm sáng vùng da quanh mắt.

Vùng da quanh mắt là vùng da nhạy cảm và ít tiếp xúc với các sản phẩm dưỡng da. Vì vậy, việc sử dụng kem dưỡng mắt là rất quan trọng để duy trì sự trẻ trung và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa khi bạn bước sang tuổi 25.

Khi sử dụng kem dưỡng mắt, hãy lấy một lượng nhỏ kem và nhẹ nhàng thoa lên vùng da quanh mắt. Sử dụng ngón áp út hoặc ngón trỏ để massage nhẹ nhàng và tăng cường thẩm thấu của kem vào da.

Bước 11: Đắp mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ giúp cung cấp dưỡng chất sâu vào da trong suốt quá trình ngủ. Điều này giúp tái tạo da, cung cấp độ ẩm, làm dịu và phục hồi làn da khỏe mạnh. Các thành phần dưỡng chất trong mặt nạ ngủ có khả năng thẩm thấu sâu vào da và tác động tích cực trong quá trình ngủ.

Sử dụng mặt nạ ngủ là một cách hữu hiệu để hỗ trợ dưỡng da và duy trì độ ẩm cho da ngay trong quá trình ngủ. Tuy nhiên, cũng giống như các loại mặt nạ khác, bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ ngủ từ 2 đến 3 lần mỗi tuần.

Khi sử dụng mặt nạ ngủ, lấy một lượng vừa đủ mặt nạ ngủ và thoa đều lên da mặt và cổ. Massage nhẹ nhàng để sản phẩm thẩm thấu sâu vào da.

Xem thêm: Các bước skincare tại nhà chi tiết

Cách chọn sản phẩm skincare ban đêm phù hợp

Cách chọn nước tẩy trang

Khi chọn nước tẩy trang cho các bước skincare ban đêm, nên ưu tiên các loại có gốc dầu khi tẩy lớp trang điểm. Các loại nước tẩy trang có gốc dầu giúp phân hủy mỹ phẩm và lớp trang điểm một cách hiệu quả, có khả năng làm sạch sâu và loại bỏ cặn bẩn tích tụ trong lỗ chân lông.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm và trang điểm. Thay vào đó, sử dụng những loại nước tẩy trang nhẹ như Micellar Water với thành phần dịu nhẹ và không gây kích ứng, giúp làm sạch da một cách nhẹ nhàng mà vẫn hiệu quả.

Cách chọn sữa rửa mặt

Khi chọn sữa rửa mặt, hãy cân nhắc đến loại da và tình trạng da của bạn để lựa chọn sản phẩm phù hợp cho các bước skincare ban đêm:

• Da dầu mụn: chọn sữa rửa mặt có khả năng làm sạch sâu, kiểm soát dầu và loại bỏ bã nhờn, giúp loại bỏ tạp chất và dầu thừa một cách hiệu quả, đồng thời làm dịu và làm sạch lỗ chân lông.
• Da khô và nhạy cảm: tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt tạo bọt và chọn những sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không chứa cồn và hương liệu.

Cách chọn tẩy tế bào chết

Có hai loại tẩy tế bào chết phổ biến là tẩy tế bào chết vật lý và tẩy tế bào chết hóa học, mỗi loại đều có những ưu – nhược điểm riêng:

• Tẩy tế bào chết vật lý: 

Được thực hiện bằng cách loại bỏ các lớp sừng bằng các hạt nhỏ li ti. Phương pháp này có thể gây tổn thương da nếu không thực hiện đúng cách, nhưng thích hợp cho da dầu và da thường.

• Tẩy tế bào chết hóa học

Được thực hiện bằng cách sử dụng các dưỡng chất như AHA, BHA, PHA để loại bỏ tế bào chết từ sâu trong lỗ chân lông. Phương pháp này có thể gây mụn nếu sử dụng không đúng hoặc nếu da bạn nhạy cảm. 

Tuy nhiên, đối với da khô và da nhạy cảm, tẩy tế bào chết hóa học có thể giúp làm mềm da, cải thiện độ mịn màng và đồng đều màu da.

Xem thêm: Cách chọn đồ skincare phù hợp với loại da

Cách chọn toner

Độ pH của da là một yếu tố quan trọng để duy trì sự cân bằng và làn da khỏe mạnh. Việc chọn toner có pH phù hợp giúp cân bằng lại độ pH da sau khi rửa mặt, giúp da duy trì trạng thái cân bằng tự nhiên.

Khi lựa chọn toner, hãy chọn loại có pH trong khoảng 4,5 – 5,5 giúp tạo điều kiện tối ưu cho quá trình tự phục hồi và bảo vệ da. Đồng thời, toner có pH phù hợp cũng giúp tăng cường hiệu quả của các sản phẩm dưỡng da tiếp theo.

Cách chọn mặt nạ dưỡng da

Tùy vào loại da mà bạn có thể chọn loại mặt nạ phù hợp cho các bước skincare ban đêm:

• Mặt nạ giấy: Mặt nạ giấy thích hợp để dưỡng ẩm cho da khô và da nhạy cảm. Chúng giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, giúp làm mềm và làm dịu da.
• Mặt nạ bùn/đất sét: Mặt nạ bùn hoặc đất sét có khả năng hút dầu nhờn, loại bỏ tế bào chết và thải độc cho da dầu và da dầu mụn. Chúng làm sạch sâu và giúp điều chỉnh lượng dầu trên da, giảm bóng nhờn và kiểm soát mụn.
• Mặt nạ lột: Mặt nạ lột giúp tẩy tế bào chết, làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông trên da. Đặc biệt phù hợp với da thường và da dầu. Chúng giúp làm sạch da một cách hiệu quả và cung cấp làn da mịn màng.
• Mặt nạ dạng gel/kem: Mặt nạ dạng gel hoặc kem thường được sử dụng để làm sạch và dưỡng ẩm da. Chúng thích hợp cho mọi loại da và có thể cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và tạo cảm giác mát mẻ cho da.
• Mặt nạ ngủ: Mặt nạ ngủ được sử dụng vào cuối quy trình dưỡng da ban đêm. Chúng giúp dưỡng ẩm sâu và phục hồi da trong khi bạn ngủ. Mặt nạ ngủ thích hợp cho mọi loại da và mang lại làn da mềm mịn và tươi trẻ.

Cách chọn kem dưỡng ẩm

Việc chọn loại kem dưỡng phù hợp là vô cùng quan trọng trong các bước skincare ban đêm, giúp da được cấp ẩm một cách đầy đủ và hiệu quả mà không làm nặng thêm các vấn đề hiện có:

• Da dầu mụn: 

Nếu bạn có da dầu mụn, hãy chọn loại kem dưỡng gốc nước. Đảm bảo sản phẩm có thành phần hỗ trợ kiểm soát dầu thừa và ngăn ngừa mụn. Lựa chọn kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ như gel để dễ dàng thẩm thấu vào da và cân bằng độ ẩm.

• Da khô: 

Đối với da khô, hãy chọn loại kem dưỡng chứa Glycerin hoặc Acid Hyaluronic cho các bước skincare ban đêm. Những thành phần này giúp giữ nước hiệu quả và cung cấp độ ẩm cho da khô. Kem dưỡng dạng kem có kết cấu dày hơn có thể phù hợp với da khô hơn.

 

Liên hệ với Salub Việt Nam ngay để được hỗ trợ và tư vấn thiết kế – sản xuất chai lọ mỹ phẩm sáng tạo và đẳng cấp dành riêng cho thương hiệu của bạn!

Địa chỉ showroom: 872A Trường Chinh, P15, Tân Bình, TP. HCM

Hotline: 0914.08.44.22