Hướng dẫn cách dưỡng tóc nhanh dài không phải ai cũng biết

Hầu hết phái đẹp đều yêu thích và mong muốn có được mái tóc suôn dài và chắc khỏe. Vậy phải làm thế nào để có được một mái tóc trong mơ? Cùng Salub Việt Nam tìm hiểu những cách dưỡng tóc nhanh dài tại nhà đơn giản với bài viết sau: 

Nguyên nhân khiến tóc mọc chậm

“Cái răng cái tóc là gốc con người” – mái tóc là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên vẻ ngoài cũng như góp phần cho cá tính và tự tin của mỗi người. Với những người yêu thích mái tóc dài bồng bềnh, suôn mượt, việc tóc mọc chậm, lâu dài có thể khiến họ tự ti và lo lắng.

Một số nguyên nhân cho việc này có thể kể đến là:

Cơ mất cân bằng nội tiết tố

Một trong những nguyên nhân chính khiến tóc mọc chậm là do cơ bị mất cân bằng nội tiết tố, như suy giáp hoặc cường giáp. Điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc, dẫn đến tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng hơn.

Không cung cấp đủ dưỡng chất

Tóc cần các dưỡng chất như protein, vitamin A, B, C, và khoáng chất như sắt và kẽm để phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh. Nếu không cung cấp đủ các dưỡng chất này thông qua chế độ ăn uống hàng ngày, mái tóc của bạn có thể trở nên yếu đuối và khó phát triển.

Stress và căng thẳng

Stress và căng thẳng kéo dài cũng có thể góp phần vào tình trạng tóc mọc chậm. Khi bị stress, cơ thể sản xuất các hormone như cortisol và có thể gây ra tình trạng rụng tóc. Hãy cố gắng quản lý stress và áp lực trong cuộc sống hàng ngày để bảo vệ sức khỏe tóc của bạn.

Sử dụng nhiệt độ cao và hóa chất

Hóa chất từ thuốc nhuộm hoặc nhiệt độ cao từ sấy tóc, uốn tóc, máy ép tóc tạo áp lực và nhiệt độ đối với tóc, làm tóc trở nên yếu và mất đi độ đàn hồi.

Sử dụng dầu gội đầu khô

Dầu gội đầu khô có thể làm tắc nghẽn nang tóc và gây ra sự kích ứng trên da đầu, làm ức chế sự phát triển của tó. Do đó, sử dụng dầu gội đầu khô trong thời gian dài có thể gây ra tình trạng tóc mọc chậm. 

Ảnh hưởng từ bệnh lý và hóa trị

Cuối cùng, người bị các bệnh lý nghiêm trọng như ung thư hoặc phải thực hiện hóa trị và xạ trị có thể mắc tình trạng tóc mọc chậm. Các liệu pháp điều trị này có thể có tác động phụ lên tóc, làm tóc rụng hoặc trở nên mỏng đi.

Cách dưỡng tóc nhanh dài

Để có một mái tóc dài và khỏe đẹp, cần thực hiện những biện pháp chăm sóc tóc đúng cách như:

Làm sạch da đầu

Làm sạch da đầu thường xuyên và đúng cách là quan trọng để giữ cho da đầu luôn khô thoáng và khỏe mạnh, tạo điều kiện thuận lợi để tóc mọc nhanh và dài hơn. 

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý là không nên gội đầu quá thường xuyên, vì điều này có thể khiến cho da đầu mất dầu tự nhiên, dẫn đến tình trạng da đầu bị khô và tóc yếu đi. Bên cạnh đó, cần chọn dầu gội phù hợp với loại da đầu và ưu tiên sản phẩm có thành phần tự nhiên.

Massage cho da đầu

Massage da đầu là một cách hiệu quả để kích thích mọc tóc nhanh hơn, giúp giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu tới nang tóc, và thúc đẩy quá trình phát triển tóc. Hãy thử các bước sau để massage đúng cách:

• Gội đầu sạch bằng dầu gội và xả sạch bằng nước.
• Kết hợp massage da đầu với việc sử dụng dầu dưỡng tóc hoặc sản phẩm ủ tóc.
• Sử dụng ngón tay nhẹ nhàng massage da đầu theo hình xoắn ốc. Hoặc bạn có thể sử dụng một chiếc lược có đầu tròn để chải nhẹ từ trên xuống.

Tỉa tóc thường xuyên

Tỉa tóc định kỳ không làm tóc ngắn hơn, ngược lại, nó giúp loại bỏ những đoạn tóc chẻ ngọn và tóc bị hư tổn. Bạn nên tỉa tóc khoảng 3 tháng/lần để duy trì mái tóc nhanh dài và khỏe mạnh.

Cung cấp đủ dinh dưỡng cho tóc

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình mọc tóc. Hãy đảm bảo bạn cung cấp đủ các chất cần thiết cho mái tóc bằng cách bổ sung các loại thức ăn sau:

• Protein: Thịt bò, trứng, sữa và sản phẩm từ sữa.
• Omega-3: Cá thu, cá hồi, cá trích.
• Collagen: Thịt gà, lòng trắng trứng, cam, chanh, quýt, bưởi, hạt điều, ớt chuông.
• Vitamin B: Rau xanh, gan và nội tạng động vật, các loại đậu.
• Biotin: Đậu nành, cá hồi, thịt lợn, bơ, súp lơ xanh, chuối.
• Khoáng chất: Rau xanh và hoa quả.

Dưỡng ẩm cho mái tóc

Dưỡng ẩm là điều quan trọng và không thể thiếu trong quá trình chăm sóc tóc. Sử dụng sản phẩm xịt dưỡng tóc hoặc tinh dầu dưỡng tóc tự nhiên như tinh dầu bưởi, tinh dầu ô liu hoặc dầu dừa để giữ cho tóc luôn đủ ẩm 

Ngoài ra, nên đảm bảo tóc đã được gội sạch và còn ẩm trước khi dưỡng ẩm để tăng hiệu quả.

Hạn chế việc thay đổi nhiều kiểu tóc

Nên hãy hạn chế việc thay đổi kiểu tóc quá thường xuyên, vì điều này có thể làm hư tổn tóc và ngăn cho tóc mọc nhanh hơn. Hãy bảo vệ mái tóc khỏi tác động của vi khuẩn, ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ khi ra ngoài và thường xuyên làm sạch tóc khỏi bụi bẩn.

Xem thêm: Nâng tầm thương hiệu với bao bì mỹ phẩm

 

Liên hệ với Salub Việt Nam ngay để được hỗ trợ và tư vấn thiết kế – sản xuất chai lọ mỹ phẩm đẳng cấp và sáng tạo dành riêng cho thương hiệu của bạn!

Địa chỉ showroom: 872A Trường Chinh, P15, Tân Bình, TP. HCM

Hotline: 0914.08.44.22