Quy trình các bước dưỡng da trắng sáng hàng tuần

Để việc dưỡng da đạt hiệu quả tốt nhất, cần có một quy trình với các bước dưỡng da khoa học, bài bản. Bên cạnh các bước dưỡng da mặt hàng ngày, cũng có một số bước chỉ thực hiện vài lần trong tuần. 

Vậy các bước dưỡng da hàng tuần cụ thể là gì? Cùng Salub Việt Nam tìm hiểu qua bài viết dưới đây: 

Vì sao cần thực hiện các bước dưỡng da theo tuần?

Đa số những người mới tập skincare đều chưa có thói quen chăm sóc da theo chu trình nhất định, mà chỉ dưỡng da một cách tùy hứng và lặp đi lặp lại hàng ngày.

Việc này sẽ dễ dẫn đến việc quên sót một số bước dưỡng da, hoặc thực hiện 1 bước dưỡng da quá nhiều dẫn đến quá tải cho da, cuối cùng là làn da không được cải thiện hiệu quả, thậm chí còn gặp nhiều vấn đề hơn.

Vì thế, nên lập ra một quy trình các bước dưỡng da hàng tuần để cân bằng các bước skincare một cách khoa học, hợp lý để làn da được hấp thu các dưỡng chất một cách tốt nhất, hạn chế tình trạng kích ứng, phản tác dụng khi thực hiện thừa một bước skincare nào đó.

Các bước dưỡng da cơ bản hàng ngày

Trong tuần, các bước dưỡng da cơ bản cần thực hiện hàng ngày bao gồm: Tẩy trang (buổi tối) – Rửa mặt – Cân bằng da – Dưỡng ẩm – Chống nắng (buổi sáng).

1. Tẩy trang

Ngay cả khi không sử dụng mỹ phẩm, thì bề mặt da vẫn tích tụ rất nhiều bụi bẩn từ môi trường xung quanh. Vì thế, vào buổi tối, việc sử dụng sản phẩm tẩy trang làm vô cùng cần thiết để hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, mỹ phẩm cũng như các bã nhờn,… tích tụ trên da. 

2. Rửa mặt

Sau khi tẩy trang, bước tiếp theo là làm sạch sâu da mặt với sữa rửa mặt phù hợp với loại da và tình trạng da. Ngoài ra, việc làm sạch da với nước tẩy trang và sữa rửa mặt có thể khiến da bị mất cân bằng pH, nên cần lưu ý chọn sản phẩm rửa mặt có độ pH trung bình 5 – 5.5 để hạn chế khô da.

3. Cân bằng da

Đây là bước quan trọng giúp cân bằng pH, se khít lỗ chân lông và hỗ trợ cấp ẩm cho da mà nhiều người thường bỏ qua trong các bước dưỡng da. Việc sử dụng toner hay lotion để cân bằng da là bước cần thiết để giúp da được chuẩn bị một cách tốt nhất cho các bước dưỡng da mặt tiếp theo.

4. Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là bước quan trọng giúp cung cấp độ ẩm cho da căng mọng, mềm mịn và giảm nếp nhăn cũng như các dấu hiệu lão hóa, đồng thời khóa lại lớp dưỡng chất được áp lên da từ những bước dưỡng da trước đó, giúp da hấp thu dưỡng chất tối ưu. 

5. Chống nắng

Có thể nói, chống nắng là bước quan trọng nhất trong các bước dưỡng da ban ngày. Bên cạnh việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím cũng như các yếu tố gây hại khác từ môi trường, kem chống nắng còn giúp ngăn ngừa tình trạng sạm nám và lão hóa da.

Xem thêm: Quy trình skincare cơ bản cho ngày và đêm

Các bước dưỡng da hàng tuần 

Xen kẽ giữa các bước dưỡng da hàng ngày là một số bước skincare cần thiết để hỗ trợ nuôi dưỡng và cải thiện da:

Tẩy tế bào chết

Tế bào chết là lớp sừng trên bề mặt da và có thể tích tụ trong lỗ chân lông gây mụn. Việc loại bỏ tế bào chết là bước dưỡng da cần thiết để làm sạch sâu các lỗ chân lông, ngăn tình trạng mụn, làm sáng và mịn da, đồng thời kích thích sản sinh tế bào da mới khỏe mạnh, đều màu hơn.

Tuy nhiên, tẩy tế bào chết quá nhiều và liên tục có thể khiến da bị yếu và mỏng đi mà không kịp tái tạo lớp da mới. Do đó, chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết từ 1-2 lần mỗi tuần để làm sạch da một cách an toàn, vừa đủ.

Xông hơi da mặt

Xông hơi là một liệu pháp dưỡng da thường được các spa và thẩm mỹ viện áp dụng trong quy trình skincare chuyên nghiệp, nhằm giúp da thư giãn, giảm căng thẳng và nở lỗ chân lông để dễ dàng thực hiện các bước làm sạch da.

Trong tuần, có thể xông mặt 1 – 2 lần với các nguyên liệu thiên nhiên để hỗ trợ tăng cường lưu thông máu và cải thiện da.

Đắp mặt nạ

Mặt nạ có nhiều loại và nhiều công dụng khác nhau, từ cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ điều trị mụn và làm trắng da,… Tùy theo loại da, tình trạng da và nhu cầu dưỡng da mà bạn có thể chọn loại mặt nạ phù hợp và thực hiện đắp mặt nạ dưỡng da từ 2 – 3 lần/tuần.

Ngoài ra, thời gian đắp mặt nạ lý tưởng là 15 – 20 phút để da hấp thu đầy đủ dưỡng chất và không bị quá tải gây phản ứng ngược.

Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần chi tiết 

Buổi sáng

Trong tuần, các bước dưỡng da ban ngày về cơ bản đều tương tự nhau, bao gồm: Rửa mặt – Toner hoặc xịt khoáng – Serum dưỡng ẩm – Kem dưỡng ẩm – Chống nắng.

Trong đó, cần lưu ý một số điều như:

• Ưu tiên sử dụng serum dưỡng ẩm chứa các thành phần HA, glycerin, vitamin C,…
• Chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ để tránh gây bí tắc da.
• Nên uống một tách trà xanh vào buổi sáng để làm chậm quá trình lão hóa và giúp cơ thể thon gọn hơn.
• Có thể bổ sung yến mạch vào 1-2 bữa sáng trong tuần để giúp làn da khỏe mạnh, đồng thời làm cân đối vóc dáng hơn.
• Bổ sung thêm bước double cleansing (tẩy trang và rửa mặt) vào sáng ngày thứ 5.
• Nếu sử dụng sản phẩm tẩy da chết vật lý thì nên thực hiện vào sáng ngày thứ 5, sau bước rửa mặt.
• Vào ngày cuối tuần, có thể tối giản các bước dưỡng da thành 3 bước: Rửa mặt – Toner dưỡng ẩm – Chống nắng.

Xem thêm: Các bước dưỡng da dành cho da dầu mụn

Buổi tối

Các bước dưỡng da mặt buổi tối có thể thay đổi tùy theo ngày, cụ thể:

• Ngày thứ 1, 5, 6 và 7: Double cleansing (tẩy trang và rửa mặt) – Toner – Sản phẩm đặc trị (nếu có) – Serum dưỡng ẩm, chống lão hóa – Kem mắt – Kem dưỡng ẩm.
• Ngày thứ 2: Double cleansing – Tẩy tế bào chết – Đắp mặt nạ – Serum dưỡng ẩm – Kem dưỡng ẩm.
• Ngày thứ 3: Double cleansing – Xông hơi mặt – Toner dưỡng ẩm – Kem dưỡng ẩm.
• Ngày thứ 4: Double cleansing – Massage, đắp mặt nạ bằng nha đam tươi và sữa chua (nếu có) – Serum – Kem mắt – Kem dưỡng ẩm.

Một số lưu ý khi thực hiện các bước dưỡng da ban đêm:

• Hạn chế sử dụng các thực phẩm dầu mỡ, nhiều đường.
• Nếu sử dụng các sản phẩm đặc trị, tẩy tế bào chết hóa học có chứa AHA/ BHA thì nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, tránh những loại có tính acid.
• Nếu sáng ngày thứ 5 không tẩy tế bào chết thì nên tẩy vào tối thứ 5 với sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học.

Hi vọng với quy trình các bước da trong 1 tuần được gợi ý trên, các chị em sẽ sớm xây dựng được quy trình các bước dưỡng trắng da mặt phù hợp với bản thân để sở hữu làn da tươi trẻ, sáng mịn và căng tràn sức sống.

 

Liên hệ với Salub Việt Nam ngay để được hỗ trợ và tư vấn thiết kế – sản xuất chai lọ mỹ phẩm sáng tạo và đẳng cấp dành riêng cho thương hiệu của bạn!

Địa chỉ showroom: 872A Trường Chinh, P15, Tân Bình, TP. HCM

Hotline: 0914.08.44.22