Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da mặt cho mọi loại da

Chăm sóc da mặt là điều vô cùng cần thiết để sở hữu làn da trẻ đẹp rạng rỡ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da mặt phù hợp với loại da và tình trạng da của bản thân.

Vì thế, bài viết dưới đây của Salub Việt Nam sẽ hướng dẫn bạn những bí quyết chăm sóc da mặt phù hợp với từng loại da:

Cách chăm sóc da mặt hàng ngày

Trước hết, cùng tìm hiểu về một số nguyên tắc chăm sóc da mặt chung để có được cái nhìn tổng quan về việc dưỡng da:

Chọn mỹ phẩm phù hợp với loại da

Mỗi loại da đều có những đặc điểm riêng biệt và yêu cầu khác nhau trong việc chọn sản phẩm và quy trình chăm sóc da, giúp cải thiện da một cách hiệu quả và giữ cho làn da luôn khỏe đẹp tự tin. Tùy vào tình trạng và loại da mà bạn có thể chọn những sản phẩm phù hợp:

• Da dầu

Lựa chọn các sản phẩm làm sạch sâu, không gây nhờn rít và có hiệu quả kiểm soát dầu, kết cấu nhẹ như gel hoặc sữa dưỡng với thành phần chứa salicylic acid, lactic acid, chiết xuất trà xanh,…

• Da khô

Ưu tiên sản phẩm chứa các thành dưỡng ẩm cao như dầu dừa, squalane, glycerin và acid hyaluronic.

• Da hỗn hợp

Tùy vào vùng da mà chọn sản phẩm phù hợp, lưu ý cân bằng độ ẩm, độ pH trên da và dưỡng ẩm cho vùng da khô, làm sạch vùng da dầu.

• Da nhạy cảm

Chọn các sản phẩm dịu nhẹ dành riêng cho da nhạy cảm với thành phần không cồn, không paraben và hương liệu. Ưu tiên các sản phẩm có thành phần tự nhiên như lô hội, hoa cúc, trà xanh,…

• Da mụn

Chú trọng làm sạch sâu lỗ chân lông, kiểm soát dầu nhờn và đặc trị mụn với thành phần acid salicylic, benzoyl peroxide kết hợp chiết xuất trà xanh, lô hội để làm dịu và giảm thâm mụn.

Chăm sóc da hàng ngày vào mỗi sáng và tối

Việc duy trì thói quen chăm sóc da mặt hàng ngày mỗi sáng và tối sẽ giúp cải thiện các vấn đề về da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Bên cạnh đó, tùy vào tình trạng da mà có thể bổ sung một số bước chăm sóc đặc biệt như đắp mặt nạ và tẩy da chết 1-2 lần hàng tuần, hoặc sử dụng các sản phẩm đặc trị để cải thiện các vấn đề da đang gặp phải như mụn, nám,… 

Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da

Nhiều người không tin vào việc skincare vì cho rằng các bước chăm sóc da phức tạp chẳng những không giải quyết được vấn đề da mà còn khiến tình trạng da nặng thêm.

Điều này là do việc sử dụng quá nhiều sản phẩm với quá nhiều hoạt chất, hoặc chọn lựa sản phẩm không phù hợp khiến da bị kích ứng – đặc biệt là các sản phẩm chống lão hóa.

Vì thế, nên tiết chế và đơn giản hóa quy trình chăm sóc da mặt, duy trì việc làm sạch, chống nắng và dưỡng ẩm cho da hàng ngày cũng như sử dụng sản phẩm đặc trị hoặc chống lão hóa một cách hợp lý và không quá lạm dụng.

Xem thêm: Quy trình chăm sóc da mặt cơ bản cho người mới bắt đầu

Sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng là điều vô cùng cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV gây sạm nám, tàn nhang và lão hóa. Các bác sĩ da liễu khuyên dùng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên hàng ngày trước khi ra ngoài 15 phút.

Hạn chế chạm tay lên mặt

Một trong những nguyên tắc chăm sóc da mặt quan trọng là luôn giữ vệ sinh cho da. Tuy nhiên, một số thói quen thông thường như chạm tay lên mặt lại là nguyên nhân khiến da bị nhiễm khuẩn và bụi bẩn. Do đó, cần hạn chế chạm tay lên mặt và luôn đảm bảo vệ sinh sạch sẽ cho da mặt:

• Rửa tay trước khi chạm lên mặt
• Sử dụng khăn sạch khi cần chạm vào mặt
• Giữ tóc sạch và không để tóc chạm vào mặt
• Dùng khẩu trang khi cần thiết

Không tự ý nặn mụn

Khi da bị mụn viêm, một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải là tự ý nặn mụn. Tuy nhiên, việc này là không nên làm vì có thể gây ra những hậu quả xấu cho da và làm tăng nguy cơ để lại sẹo, cũng như làm cho mụn trở nên khó điều trị hơn.

Thay vì tự nặn mụn, bạn nên áp dụng những phương pháp điều trị mụn đúng cách như sau:

• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần trị mụn như axit salicylic, benzoyl peroxide hoặc retinoid.
• Hạn chế tiếp xúc với dầu mỡ và các tác nhân gây kích ứng da.
• Giữ da luôn sạch sẽ bằng cách rửa mặt hai lần mỗi ngày, sử dụng nước ấm và xà phòng nhẹ.
• Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
• Đối với trường hợp mụn nặng, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Chế độ ăn uống

Tuân thủ chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất cũng là cách chăm sóc da mặt tự nhiên, giúp hạn chế các vấn đề da và giúp da luôn khỏe mạnh. 

• Hạn chế ăn những thực phẩm gây mụn

Hạn chế thức ăn có nhiều đường; thực phẩm cay nóng, dầu mỡ; thực phẩm làm từ sữa và thực phẩm chứa nhiều tinh bột để hạn chế mụn.

• Tăng cường bổ sung dinh dưỡng 

Bổ sung các loại thực phẩm giàu dưỡng chất như trái cây, rau củ và thực phẩm chứa protein để duy trì làn da khỏe mạnh, đàn hồi, săn chắc và trắng mịn rạng ngời.

Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ có thể gây nên tình trạng căng thẳng và làm ảnh hưởng đến cơ chế tự phục hồi của da, kéo theo đó là sự gia tăng mụn trứng cá và tình trạng da mụn trở nên tồi tệ hơn. 

Ngoài ra, việc ngủ không đủ giấc còn làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên và giảm độ đàn hồi của da, góp phần vào quá trình lão hóa da sớm.

Vì thế, cần duy trì thói quen ngủ đủ 8 tiếng để giúp thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo da, giữ cho làn da khỏe mạnh và trẻ trung, giảm các tình trạng mụn trứng cá, nếp nhăn, quầng thâm,…

Quy trình chăm sóc da mặt chung

Cách chăm sóc da mặt buổi sáng

Các bước chăm sóc da mặt buổi sáng đơn giản bao gồm: Rửa mặt -> Dưỡng ẩm -> Chống nắng.

• Bước 1: Rửa mặt

Loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn từ đêm trước bằng sản phẩm rửa mặt phù hợp với loại da và tình trạng da, giúp làm sạch và chuẩn bị cho da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất ở những bước chăm sóc da tiếp theo.

• Bước 2: Dưỡng ẩm

Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ cho buổi sáng như kem dưỡng ban ngày, gel dưỡng, lotion hoặc chỉ đơn giản là dùng toner cấp ẩm và cân bằng pH cho da.

• Bước 3: Kem chống nắng

Bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày. Nên chọn kem chống nắng phù hợp với loại da, có chỉ số chống nắng từ 30 trở lên và thoa trước khi ra ngoài 15 phút.

Ngoài ra, nếu không ra ngoài, bạn vẫn cần làm sạch, dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh và ngừa lão hóa.

Cách chăm sóc da mặt buổi tối

Quy trình chăm sóc da mặt buổi tối cơ bản bao gồm các bước: Tẩy trang – Rửa mặt – Dưỡng ẩm.

• Bước 1: Tẩy trang

Dù bạn có trang điểm hay chỉ bôi kem chống nắng thì việc tẩy trang luôn là điều cần thiết để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da suốt một ngày ngày dài.

• Bước 2: Rửa mặt

Làm sạch sâu và loại bỏ cặn bẩn sâu bên trong lỗ chân lông với các sản phẩm rửa mặt chuyên dụng và phù hợp với loại da, tình trạng da hiện tại.

• Bước 3: Dưỡng ẩm

Cân bằng độ pH của da với sản phẩm toner thích hợp và dưỡng ẩm, khóa ẩm cho da bằng sản phẩm serum, kem dưỡng ẩm ban đêm.

Ngoài ra, nếu da đang có vấn đề thì có thể bổ sung thêm bước sử dụng sản phẩm đặc trị. Đồng thời, nên có các bước tẩy da chết và đắp mặt nạ dưỡng da 1-3 lần/tuần để làm sạch và bổ sung dưỡng chất cho da.

Bí quyết chăm sóc da mặt dành cho từng loại da

Các bước chăm sóc da mặt trên chỉ là những bước cơ bản và có thể thay đổi tùy theo loại da và tình trạng da. Trong đó, việc chăm sóc da thường có thể khá đơn giản như trên, nhưng cũng cần lưu ý làm sạch da trong thời tiết nóng bức và cấp ẩm cho da vào mùa khô, lạnh. 

Xem thêm: Cách chọn sản phẩm chăm sóc da mặt phù hợp

Cách chăm sóc da mặt dành cho da dầu và dầu mụn

Việc chăm sóc da dầu và dầu mụn cần lưu ý kiểm soát dầu nhờn, làm sạch lỗ chân lông với các nguyên tắc sau:

• Sử dụng sữa rửa mặt làm sạch sâu và kiềm dầu vào mỗi buổi sáng và tối, hạn chế việc chà xát da trong quá trình skincare. 
• Chú ý cân bằng độ ẩm, tránh để da quá khô khiến bã nhờn tự động tăng tiết.
• Sử dụng các loại kem, gel dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ để hạn chế gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Ưu tiên các sản phẩm gốc nước, không chứa dầu, comedogenic và cồn.
• Chọn sản phẩm có các thành trị mụn như salicylic acid, benzoyl peroxide, alpha hydroxy acids, adapalene, tea tree oil,…

Cách chăm sóc da mặt dành cho da khô

Cấp ẩm, dưỡng ẩm và khóa ẩm là điều quan trọng trong việc chăm sóc da khô. Đồng thời, da khô cũng khá nhạy cảm và dễ bong tróc nên cần sử dụng sản phẩm dịu nhẹ, không chứa thành phần gây kích ứng và thực hiện các bước chăm sóc da nhẹ nhàng.

Một số lưu ý chăm sóc da khô:

• Sử dụng sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, có thành phần cấp ẩm và ít hoặc không tạo bọt.
• Ưu tiên các sản phẩm chứa các thành phần dưỡng ẩm như HA, Glycerin,…
• Không nên tẩy da chết quá nhiều, tránh dùng sản phẩm tẩy da chết vật lý dạng hạt.
• Tránh sử dụng sản phẩm chứa các thành phần làm khô và dễ gây kích ứng cho da như alcohol, alpha hydroxy acid, retinoids,…

Cách chăm sóc da mặt dành cho da hỗn hợp

Da hỗn hợp là da “khó chịu” trong skincare vì là loại da kết hợp cả da khô và da dầu. Do đó, tùy vào vùng da và tình trạng thiên dầu/thiên khô trên da mà cần chọn sản phẩm chăm sóc cũng như quy trình chăm sóc phù hợp:

• Tùy vào độ khô của da mà chọn các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp.
• Có thể áp dụng phương pháp chăm sóc da nhiều bước/nhiều lớp để tiết chế lượng sản phẩm sử dụng cho những vùng da khác nhau, chẳng hạn vùng da khô áp dụng nhiều bước dưỡng ẩm hơn, vùng da dầu chú trọng làm sạch và cân bằng độ ẩm hơn.

Cách chăm sóc da mặt dành cho da nhạy cảm

Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng khi sử dụng sản phẩm không phù hợp hoặc chứa thành phần hoạt chất quá mạnh, các thành phần gây khô và làm mất cân bằng độ ẩm trên da. 

• Luôn chọn các sản phẩm được sản xuất dành riêng cho da nhạy cảm với thành phần dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên và không chứa cồn, hương liệu, paraben.
• Đơn giản hóa các bước chăm sóc da mặt.
• Tránh sử dụng các hoạt chất mạnh như vitamin C, retinol quá nhiều.
• Luôn chú ý làm sạch và chống nắng.
• Thử phản ứng của da tại vùng cổ hay mu bàn tay trước khi dùng cho da mặt.

 

Liên hệ với Salub Việt Nam ngay để được hỗ trợ và tư vấn thiết kế – sản xuất chai lọ mỹ phẩm sáng tạo và đẳng cấp dành riêng cho thương hiệu của bạn!

Địa chỉ showroom: 872A Trường Chinh, P15, Tân Bình, TP. HCM

Hotline: 0914.08.44.22